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Postre de Manzanas y Fresas con Chía

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    10
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    4
  • Porción recomendada
    3/4
    de-taza

Lleva esta deliciosa receta de Postre de Manzanas y Fresas con Chía hasta tu mesa y comparte grandes momentos en familia o con tus mejores amigos.   El sabor dulce es perfecto para cerrar la hora de la comida o para disfrutar hasta a la media tarde; además se vale consentirte y consentir a los tuyos.   No obstante que es una receta de postre, recuerda que mis recetas son nutritivas, fáciles y deliciosas; por lo que de cada ingrediente obtendrás beneficios para tu salud.   En mi casa les encantan los postres; por lo que cuando se puede trato de buscar versiones más saludables para compartir con ellos. Cuando se trata de un postre más tradicional, que no pueda modificarse mucho, trato de prepararlo menos frecuentemente, pero nunca limitar el gusto de disfrutar en familia.   No hay quien se resista a un sabor dulce. Puedes usar este postre para consentirte sin remordimientos. Recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sanamente.   Quizá estés pensando en alguna opción para preparar antes de disfrutar este delicioso postre; por eso te dejo esta receta de ensalada waldorf para que prepares el combo.   Disfrútala esta receta de Postre de Manzanas y Fresas con Chía compárteme en mis redes sociales qué te pareció y si le pusiste tu nombre y apellido, dime qué tal te quedó.   Además de dejarte esta receta, te invito a conocer el trabajo que realiza el Movimiento Al Natural, en donde puedes encontrar más de mis recetas y en donde tú puedes formar parte de la comunidad.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Calienta la leche de soya en una olla chica con la canela hasta hervirRetira del fuego y agrega las semillas de chía.
  2. 2Reposa por unos minutos para hidratar las semillas (la mezcla debe tomar una textura gelatinosa).
  3. 3Calienta aceite de coco en un sartén y saltea fresas y manzanas hasta que se suavicen ligeramente, aumenta el sabor con azúcar y sal.
  4. 4Reparte la mezcla de frutas en 4 vasos bajos y encima vierte la leche de soya y chía, decora con una ramita de hojas de hierbabuena y disfruta.
Información Nutricional
Postre de Manzanas y Fresas con Chía