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Manzanas Especiadas tibias con Yogurt y Semillas

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    15
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    Porciones
  • Porción recomendada
    1/2
    taza

Checate esta delicia, este Manzanas Especiadas tibias con Yogurt y Semillases una receta fácil y rápida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia.    No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta (link) que va perfecto con esta receta que te dejo aquí. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa Manzanas Especiadas tibias con Yogurt y Semillas, todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!   Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. 

Para las manzana

Para servir:

Método de preparación

  1. 1Colócalas en una olla pequeña con el agua, la canela, el jengibre, los clavos, el cardamomo, la ralladura de naranja y el dátil
  2. 2Cocina a fuego bajo durante 10–12 minutos, hasta que las manzanas estén suaves, brillantes y perfumadas, pero sin deshacerse.
  3. 3Agrega el jugo de limón al final para mantener su color y frescura.

para servir

  1. 1Coloca las manzanas tibias en un bowl o copa, añade 2 cucharadas de yogurt griego sin azúcar, una pizca de canela, semillas de calabaza o chía, y decora con ralladura de naranja fresca. Sirve tibio o frío.
Información Nutricional
Manzanas Especiadas tibias con Yogurt y Semillas
Calorías
155
Kcal
8%
Proteínas
6
g
0%
Lipids
4
g
0%
Carbohydrates
24
g
1%
Dietary fiber
3
g
0%