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Infusión de Arándanos

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    4
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    NONE

Comparte con tus seres queridos esta Infusión de Arándanos y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Deja de lado las bebidas dulces envasadas, estás tienen muchísima azúcar. Mejor prepara en casa aguas frescas como esta Infusión de Arándanos Estoy seguro que a ti y a toda la familia les van a encantar. Además son preparadas con ingredientes naturales que te hacen bien. Además esta receta es práctica, fácil, nutritiva y reconfortante. Además, obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti. Adicionalmente, las propiedades de sus ingredientes suman puntos y te ofrecen grandes beneficios, que no podrás resistir. Te cuento los beneficios y tips de esta bebida deliciosa:

  • Los arándanos, unas pequeñas bayas de color azul oscuro o rojo, y sabor dulzón con un toque ácido, pertenecen a la familia de los frutos del bosque y son una de las frutas más saludables del planeta. Tienen un alto contenido en antioxidantes los cuales, entre otros beneficios, combaten el envejecimiento prematuro neutralizando los radicales libres, combaten inflamaciones, son buenos para el corazón, la vista, la memoria y en dietas de pérdida de peso. Favorecen la prevención y el tratamiento de infecciones urinarias. Los indígenas americanos ya los usaban con este fin.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Calienta en una olla el agua, cuando empiece a hervir, añade los arándanos, junto con el anís y la miel.
  2. 2Sirve con menta y agrega una cucharada de los arándanos de la infusión.
Información Nutricional
Infusión de Arándanos
Calorías
107
Kcal
5%
Proteínas
6
g
0%
Carbohydrates
21
g
1%
Dietary fiber
7
g
0%
Calcio
33
mg
2%
Sodio
3
mg
0%
Hierro
1
mg
0%
Saturated Fatty
ND
g
0%
Monounsaturated
ND
g
0%
Polyunsaturated
ND
g
0%