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Infusión contra la ansiedad

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    10
    Minutos
  • Rendimiento
    1
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    NONE

Mria como aliviar algunas dolencias con este jugo funcional

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Coloca en una olla agua, manzanilla y cardamomo. Calienta a fuego medio y permite que llegue a ebullición. Retira del fuego, cuela la infusión sobre una taza y agrega miel y frambuesas. Revuelve bien y deja reposar por un minuto más. Disfruta de inmediato.
  2. 2Si buscas mantenerte relajado y evitar los cambios de actitud que muchas veces el estrés puede provocar, esta receta contribuye gracias a sus ingredientes. Manzanilla Tiene propiedades sedantes que ayudan a controlar los sóntomas de la depresión, estrés y ansiedad. Cardamomo Por sus propiedades estimulantes ayuda a mantener la mente clara y alerta. Miel de abeja La miel posee propiedades relajantes, sedantes e inductoras de sueño al mejorar la producción de serotonina.
Información Nutricional
Infusión contra la ansiedad
Calorías
37
Kcal
2%
Proteínas
0.3
g
0%
Lipids
0.1
g
0%
Carbohydrates
8
g
0%
Dietary fiber
0.5
g
0%
Sodio
0.3
mg
0%