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Ensalada Tropical De Frijoles Con Pollo

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    30
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    porciones
  • Porción recomendada
    2
    tazas

Checate esta delicia, este Ensalada Tropical De Frijoles Con Pollo es una receta fácil y rápida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia.    No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta vinagreta  que va perfecto con esta receta que te dejo aquí. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa Ensalada Tropical De Frijoles Con Pollo , todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!   Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. 

Para el pollo

Para la ensalada

Para el pollo

  1. 1Combina pollo, piña, pimiento salsa de soya, aceite, jugo, ajo y hojuelas de chile en un tazón y mezcla para integrar los sabores. Reposa por 20 minutos. Calienta una parrilla y cocina los cubos de pollo junto con la piña hasta que se marquen y estén cocidos al centro.

Para la ensalada

  1. 1Combina hierbas, ajo, jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta negra molida en un frasco, tapa y agita hasta integrar y formar una emulsión. Acomoda una cama de lechuga en un platón y encima acomoda pollo con piñas a la parrilla. Esparce frijoles cranberry y rebanadas de aguacate sobre la ensalada. Baña con un poco de vinagreta. Comparte y disfruta.
Información Nutricional
Ensalada Tropical De Frijoles Con Pollo
Calorías
566.3
Kcal
28%
Proteínas
39.9
g
2%
Lipids
31.4
g
2%
Cholesterol
109.5
mg
5%
Carbohydrates
24.6
g
1%
Dietary fiber
9.4
g
0%
Calcio
60.5
mg
3%
Sodio
485.8
mg
24%
Hierro
2.1
mg
0%
Saturated Fatty
5.4
g
0%
Monounsaturated
16.7
g
1%
Polyunsaturated
3.1
g
0%