Ensalada de Frutas Rojas con Vinagreta de Chile
- Dificultad
1/3
Fácil - Rendimiento
4
Tazas - Porción recomendada
1
taza-+-1-cucharada-de-vinagreta
Disfruta de esta deliciosa, nutritiva, crujiente y práctica receta de ensalada de frutas rojas que será posiblemente una de tus nuevas favoritas. Llévala a la oficina, a la universidad o sírvela en casa para tus personas especiales. Es apta para que todos la disfruten en su actividad principal o sentados en la mesa acompañados de una buena plática entre amigos o familia. Las ensaladas son las recetas más buscadas por su practicidad y por ser sinónimo de nutrición y salud. Sin importar esto, siempre recuerda seguir las recomendaciones de tu nutriólogo y no excedas las porciones recomendadas. Disfruta esta receta de ensalada de frutas rojas en cualquier clima; es perfecta para toda ocasión. Cómo te caería acompañarla con una receta espectacular de brochetas de pavo con queso y albahaca para hacer el match perfecto entre sabor y frescura. Disfrútala y compárteme en mis redes sociales qué te pareció y si le pusiste tu nombre y apellido, dime qué tal te quedó. Además de dejarte esta receta, te invito a conocer el trabajo que realiza el Movimiento Al Natural, en donde puedes encontrar más de mis recetas y en donde tú puedes formar parte de la comunidad. Finalmente te invito a buscar más recetas en mi sitio para que no dejes de disfrutar tus planes en compañía de recetas nutritivas, prácticas y fáciles.
Ingredientes
Para la vinagreta:
- 1Licua chile de árbol, jugo de mandarina, aceite de canola, sal y pimienta hasta formar una emulsión.
- 2Reserva.
Para la ensalada:
- 1Mezcla en un tazón lechuga, fresas, zarzamoras, arándanos y crutones.
- 2Agrega encima las supremas de mandarina y los cubos de aguacate, mezcla nuevamente con suavidad para evitar deshacer los ultimos ingredientes.
- 3Sirve de inmediato y acompaña con la vinagreta.