Ensalada de Frutas

Esta Ensalada de Frutas es ideal para desayunar o incluso como postre ligero, además es deliciosa y ligera, te encantará.   Prepara esta Ensalada de Frutas para llevarla contigo a la oficina o a la escuela, es súper práctica, se prepara de volada y lo mejor de todo, es una receta saludable y deliciosa.   Esta receta además de un gran sabor, es muy fresca, con un toque de chile piquín y limón puede convertirse en una deliciosa botana o un snack saludable perfecto para tu familia.   Esta Ensalada de Frutas es muy práctica y el contraste de sabor entre la piña, el melón, la sandía y el chile piquín, harán de esta receta una de tus consentidas.   Ademas de deliciosa, esta receta es súper práctica y rendidora, si estás buscando un postre saludable, esta es sin duda una gran opción.   La piña además de un gran sabor, tiene algunos beneficios para la salud, te comparto algunos de ellos:

• Reduce el riesgo de hipertensión.
• Ayuda a una buena salud ocular.
• Aporta suficiente vitamina C.
• Funciona como antioxidante y mantiene la piel hidratada.
• Es una excelente fuente de manganeso que produce energía.
• Tiene una gran cantidad de fibra, que brinda una sensación de saciedad y evita el estreñimiento