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Ensalada de Duraznos a la Parrilla

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    4
    porciones
  • Porción recomendada
    1/2
    taza-de-ensalada-con-50-g-de-queso-+-1-cucharada-de-vinagreta

Esta receta sencilla te va a brindar betacarotenos que necesitas ya que te ayudan a protegerte de los los rayos solares

Ingredientes

Para la vinagreta:

  1. 1Barniza los duraznos y el queso con la vinagreta.
  2. 2Cocina en tu parrilla caliente hasta que las líneas se marquen.
  3. 3Mezcla en un tazón las espinacas, las avellanas y el resto de la vinagreta.
  4. 4Incorpora los ingredientes parrillados y revuelve para incorporar.
  5. 5Sirve la ensalada en platos extendidos y disfruta.
Información Nutricional
Ensalada de Duraznos a la Parrilla
Calorías
256
Kcal
13%
Proteínas
8
g
0%
Lipids
20
g
1%
Cholesterol
18
mg
1%
Carbohydrates
13
g
1%
Dietary fiber
3
g
0%
Calcio
170
mg
9%
Sodio
52
mg
3%
Hierro
171
mg
9%
Saturated Fatty
5
g
0%
Monounsaturated
7
g
0%
Polyunsaturated
1
g
0%