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Ensalada con fideos de arroz

  • Rendimiento
    4
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    taza-de-ensalada-con-1/2-taza-defideo-+-70g-de-pollo

Prueba esta receta oriental con todo el sabor del pollo y la delicadeza de los fideos de arroz.

Ingredientes

para la ensalada

Método de preparación

  1. 1Calienta suficiente agua para cocinar los fideos, dale un toque de sal y cuando llegue a hervir, cocina la pasta, hasta que esté suave por fuera y ligeramente firme por dentro, retira, pasa por agua fría y reserva.
  2. 2Dale sabor al pollo con sal y pimienta, calienta los aceites en un sartén, saltea el pollo, en cuanto empiece a dorar agrega el resto de los ingredientes, cuando los sabores se integren y el pollo se cocine retira, deja enfriar.
  3. 3Para servir mezcla todos los ingredientes y coloca en una ensaladera.
Información Nutricional
Ensalada con fideos de arroz
Calorías
449
Kcal
22%
Proteínas
11
g
1%
Lipids
15
g
1%
Cholesterol
17
mg
1%
Carbohydrates
68
g
3%
Dietary fiber
3
g
0%
Calcio
42
mg
2%
Sodio
292
mg
15%
Hierro
3
mg
0%
Saturated Fatty
ND
g
0%
Monounsaturated
ND
g
0%
Polyunsaturated
ND
g
0%