Ensalada caprese con tomates mixtos
Esta ensalada es perfecta por si estas embarazada, te ayudará a cuidar tu peso y a que no estes en ayunas más de 8 horas
Ingredientes
Método de preparación
- 1Combina en un frasco el jugo del limón, el aceite, el vinagre, la sal, la pimienta y las pasas; tapa y agita con fuerza hasta formar una emulsión.
- 2Distribuye los tomates, el queso y las hojas de albahaca en un platún extendido.
- 3Baña la ensalada con un poco de la vinagreta y sirve de inmediato.
- 4Comparte y disfruta.
Información Nutricional
Ensalada caprese con tomates mixtos
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
278
Kcal
14%
Proteínas
10.8
g
1%
Lipids
19.8
g
1%
Cholesterol
29.6
mg
1%
Carbohydrates
14.3
g
1%
Dietary fiber
1.3
g
0%
Calcio
189.9
mg
9%
Sodio
30.5
mg
2%
Hierro
0.2
mg
0%
Saturated Fatty
6.5
g
0%
Monounsaturated
10.8
g
1%
Polyunsaturated
1.2
g
0%