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Costillitas BBQ con Aderezo de Yoghurt y Roquefort

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    30
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    Porciones
  • Porción recomendada
    300g
    de-costillas-con-150g-de-carne

Disfruta de unas Costillitas BBQ con Aderezo de Yoghurt y Roquefort, son perfectas para compartir en familia un fin de semana.   Si te toca llevar un platillo a la comida familiar, esta receta es perfecta para ti, tiene un gran sabor y además estará lista en solo 30 minutos.   Estas Costillitas BBQ con Aderezo de Yoghurt y Roquefort son únicas, el aderezo le da un toque muy especial de sabor a esta clásica receta.   Las costillitas son un platillo clásico para una reunión de fin de semana o para un lunes de fubol, preparadas con salsa BBQ son las favoritas de chicos y grandes.   Prueba esta combinación del BBQ y el aderezo de yogurt te encantará, su sabor único hará que se convierta en una de tus recetas favoritas.   Además de un gran sabor, estas costillitas son súper fáciles de preparar y sin duda te hará lucir como todo un profesional.   El aderezo hecho a base de yogurt tiene un gran sabor pero el yogurt natural además tiene algunos beneficios para la salud, checa algunos de ellos:

  • Contiene probióticos naturales
  • También es rico en lactobasilos y bifidobacilos, los cuales ayudan a favorecer el tránsito intestinal
  • Es bajo en calorías
  • Contiene potasio, magnesio y calcio
  • Ayuda a restablecer la flora intestinal
 

Ingredientes

para el aderezo

Método de preparación

  1. 1Precalienta tu horno a 180C.
  2. 2Dales sabor a las costillas con pimentún, sal y pimienta, mientras mezcla catsup, vinagre, jugo de carne y miel, unta con esto las costillas y pásalas a una charola para horno con rejilla.
  3. 3Hornea hasta que estén doradas, de vez en cuando saca y unta con un poco más de la mezcla.
  4. 4Prepara el aderezo combinando queso roquefort, yoghurt sin azúcar y cebollón.
  5. 5Retira las costillas del horno y sirve acompañadas con aderezo.
Información Nutricional
Costillitas BBQ con Aderezo de Yoghurt y Roquefort
Calorías
703
Kcal
35%
Proteínas
26.6
g
1%
Lipids
58.9
g
3%
Cholesterol
124.1
mg
6%
Carbohydrates
17.4
g
1%
Calcio
123.5
mg
6%
Sodio
599.9
mg
30%
Hierro
2.4
mg
0%
Saturated Fatty
26.1
g
1%
Monounsaturated
25.5
g
1%
Polyunsaturated
2.1
g
0%