Name: Bowl pm de Arroz Integral y Vegetales
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porcion
Ingredients: 2 Cucharadas de aceite de oliva; 1/2 Pieza de pechuga de pollo en cubos grande; 1 Cucharadita de flor de sal; 1 Cucharada de cilantro; 1 Pieza de ajo picado; 1 Taza de kale troceada con todo y tallos; 1/2 Taza de garbanzo cocinado y escurridos; 1 Taza de pimientos de colores ,en cuadros chicos; 1/2 Taza de cebolla morada en cuadro chicos; 1 Taza de arroz integral; 1/2 Pieza de aguacate en rebanado

Método de preparación

1Mezcla en un tazón los jugos, aceite, chiles, mango, pepino, perejil, sal y pimienta. Integra y reserva en tu refri. Sumerge los camarones en el agua hirviendo 2 minutos para pocharlos, escurre bien, córtalos en cubos, pasa a la mezcla del tazón y marina 5 minutos. Sirve en copas altas y acompaña con tostadas