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Bugambilia y canela

Name: Bowl pm de Arroz Integral y Vegetales
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porcion
Ingredients: 2 Cucharadas de aceite de oliva; 1/2 Pieza de pechuga de pollo en cubos grande; 1 Cucharadita de flor de sal; 1 Cucharada de cilantro; 1 Pieza de ajo picado; 1 Taza de kale troceada con todo y tallos; 1/2 Taza de garbanzo cocinado y escurridos; 1 Taza de pimientos de colores ,en cuadros chicos; 1/2 Taza de cebolla morada en cuadro chicos; 1 Taza de arroz integral; 1/2 Pieza de aguacate en rebanado

Bebidas sin alcohol

Dificultad
1/3
Fácil
Preparación
10
Minutos
Rendimiento
4
Porciones
Porción recomendada
1
taza

Si tienes molestias de la garganta no dejes de preparar este delicioso té que además de tener un sabor inigualable tiene muchos beneficios.

Ingredientes

4 Taza de agua
1/4 Taza de endulzante sin calorías
1 Taza de flores de bugambilia
1 Pieza de raja de canela chica

Método de preparación

1Calienta el agua a fuego medio junto con endulzante granulado, mueve hasta integrar, añade las flores y la canela, deja 3 minutos, retira del fuego, cuela y sirve.