Ensalada de Fusilli

Si buscas una receta que sea rápida de preparar además práctica pero con un gran sabor, esta Ensalada de Fusilli es una excelente opción.   Esta receta es perfecta para que te lleves a la oficina o para el lunch de los niños, además es una receta ligera pero muy práctica y rendidora.   Prepara esta Ensalada de Fusilli para la hora de la comida, es ideal para una comida ligera o para una día caluroso.   Esta receta es además una excelente opción si quieres servirlo como guarnición para un platillo principal.   Esta receta tiene un toque de sabor gracias a la albahaca, pero además de ser una hierba aromática ideal para la cocina, tiene algunos beneficios para la salud, te comparto algunos datos:

• La albahaca aporta propiedades calmantes para el sistema digestivo.
• Funciona como sedante, y es muy utilizada en diversos tratamientos para ansiedad, insomnio y depresión.
• Su profundo aroma y demás componentes relajan el sistema nervioso y ayudan a calmar la fatiga.
• Es baja en calorías y no contiene colesterol.
• Contiene propiedades antibacteriales que limpian la piel.
• La albahaca ayuda a reforzar el sistema inmunológico, gracias a que mejora la producción de anticuerpos.
• Contiene vitamina K, que fortalece la función ósea del organismo.