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Espetinho Vegano

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    30
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    Porciones
  • Porción recomendada
    2 BROCHETAS

Checate esta delicia, este Espetinho Vegano es una receta fácil y rápida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia.    No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta Pinchos  que va perfecto con esta receta que te dejo aquí. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa Espetinho Vegano , todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!   Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. 

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Pincha en cada palillo de brocheta una papa seguida de una rodaja de elote, triángulos de piña y termina con una papa más. Intercala cebolla entre cada ingredientes, repite hasta tener 8 brochetas.
  2. 2Mezcla las especias, sal, pimienta y aceite de oliva. Barniza las brochetas con esta mezcla. Cocina en una parrilla caliente a fuego medio durante 10 a 15 minutos o hasta que se tatemen.
Información Nutricional
Espetinho Vegano
Calorías
450.8
Kcal
23%
Proteínas
8.5
g
0%
Lipids
16.1
g
1%
Carbohydrates
72.3
g
4%
Dietary fiber
8.2
g
0%
Calcio
40.5
mg
2%
Sodio
122
mg
6%
Hierro
3.2
mg
0%
Saturated Fatty
2.3
g
0%
Monounsaturated
10.4
g
1%
Polyunsaturated
2.6
g
0%