Ensalada de Pescado con Berros y Berries

Prueba esta Ensalada de Pescado con Berros y Berries, es una receta fresca y muy completa, te encantará.   Esta receta es perfecta para la hora de la comida o la cena, es un platillo muy sencillo pero con muchísimo sabor.   Si buscas una receta con pescado, fresca y con un sabor único, esta Ensalada de Pescado con Berros y Berries es perfecta para ti.   Prepara esta ensalada de volada, en solo 20 minutos tendrás un platillo súper completo y con una extraordinario sabor.   Uno de los ingredientes especiales de esta receta son lo arándanos, los cuales además de ser deliciosos, tienen algunas propiedades que nos benefician:

• El arándano es rico en vitamina C y calcio, por lo que fortalece ayuda a fortalecer el sistema inmune y los huesos.
• Previene las infecciones urinarias gracis a que controla la acidez, e incluso, actúa sobre la bacteria E.Coli.
• El jugo de arándano es un remedio natural contra la cistitis, infección urinaria recurrente en las mujeres.
• Contiene probióticos que estimulan el crecimiento de la flora bacteriana.
• Es rico en quercetin, sustancia con poder antiinflamatorio que reduce el riesgo del cáncer de próstata, colon y senos.
• Es un gran antioxidante que ayuda a mejorar el metabolismo en general.
• Es un diurético natural ideal para eliminar el exceso de líquido.