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Sándwich de Queso Panela, Jamón y Piña

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    6
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    NONE

Este Sándwich de Queso Panela, Jamón y Piña sustituye el pan por unas rebanadas de queso. Disfruta de esta opción ideal para el lunch escolar o la colación de medio día.   Algo que me gusta mucho de esta receta es que es realizable casi en todo el año; los ingredientes casi siempre están disponibles; por lo que la vuelve conveniente y práctica.    Además es una receta sencilla que puedes cocinar con los más pequeños yo con Marcelo y con Lorenzo divido las tareas; a cada uno les dejo una actividad apropiada a su edad y así todos colaboramos para preparar las recetas que más nos gustan y termina siendo una buena actividad familiar   Cocinar recetas sencillas con los más pequeños tiene muchos beneficios, es una gran forma de hacerlos sentir y ayudarlos a ser más independientes, los ayuda a ser más conscientes de lo que comen y hacerles ver la importancia de reducir residuos y elegir alimentos naturales. Que te ayuden con pasos simples como medir, mezclar, o decorar sus platillos.   Llévate este Sándwich de Queso Panela, Jamón y Piña a la oficina, a la universidad o sírvela en casa para una cena ligera.    Obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti y no olvides consultar la clasificación de la receta o los análisis nutrimentales por porción para saber si este plato cumple con tus necesidades.

Ingredientes

Información Nutricional
Sándwich de Queso Panela, Jamón y Piña
Calorías
310
Kcal
16%
Proteínas
21
g
1%
Lipids
19
g
1%
Cholesterol
17
mg
1%
Carbohydrates
14
g
1%
Dietary fiber
1
g
0%
Calcio
1037
mg
52%
Sodio
775
mg
39%
Hierro
1
mg
0%
Saturated Fatty
ND
g
0%
Monounsaturated
ND
g
0%
Polyunsaturated
ND
g
0%