Sándwich de Merengue
Si tienes ganas de preparar un postre diferente, te comparto esta receta de Sándwich de Merengue, tiene un sabor exquisito. Disfruta de este delicioso y rendidor postre en familia. Si tienes un día de celebración o es una ocasión especial entre tus seres queridos, esta receta queda perfecta. Solo recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. Este Sándwich de Merengue, es ideal para el domingo familiar o para una celebración de los más pequeños o los abuelos. A todos les va a encantar. Lo mejor de esta receta es que para prepararlo se utilizan los frutos rojos, que son ingredientes muy ricos y que contienen muchos beneficios para nuestro organismo y tips. Aquí te cuento unos:
- Los frutos rojos se distinguen por ser ricos en fibra y bajos en calorías. Son una gran fuente de agentes antiinflamatorios y antioxidantes, entre ellos los polifenoles. Una taza de fresas aporta más del 100 % de vitamina C que necesitas al día, ¡increíble!
- Un tip es que s para aprovechar sus ventajas necesitas lavarlos y desinfectarlos bien antes de comerlos.
Ingredientes
Método de preparación
- 1En un tazón bate la crema con azúcar hasta que se mantenga firme, integra con las frutas y mete a tu refri.
- 2Saca del refri, forma sándwiches con los merengues, tírale ralladura de naranja y sirve de inmediato.
Información Nutricional
Sándwich de Merengue
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
393
Kcal
20%
Proteínas
4
g
0%
Lipids
19
g
1%
Cholesterol
22
mg
1%
Carbohydrates
52
g
3%
Dietary fiber
2
g
0%
Calcio
49
mg
2%
Sodio
72
mg
4%
Saturated Fatty
ND
g
0%
Monounsaturated
ND
g
0%
Polyunsaturated
ND
g
0%