Licuado de Mango

¿Listo para comenzar el día? Prepara un Licuado de Mango perfecto para activarte y comenzar el día con un sabor delicioso. Este licuado perfecto para llevarlo a la oficina, al gimnasio o a la escuela, ya que no es difícil de preparar y cargar en una mochila pequeña. El Licuado de Mango es una receta práctica, fácil, nutritiva y reconfortante. Además, obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti. Además de que es buena para ti, tus hijos también podrán del licuado probarla y disfrutarla como tu. Te recomiendo que trates de que la preparen junto contigo para que así se animen a tomarlo. Lo mejor de este Licuado de Mango es que es preparada con mango, una fruta que cuenta con una gran cantidad de nutrientes perfectos para el organismo y cuerpo. Así que con esta receta lograrás obtener muchos beneficios. Te cuento algunos de los datos beneficios con los que cuenta el mango:

• El mango es originario del Sudeste asiático, donde tiene gran relevancia cultural, s la fruta oficial de la India, Pakistán y Filipinas. Los mangos son buena fuente de vitamina A, que ayuda a mantener saludables las membranas de la piel así como las mucosas; también contiene vitamina C y E ambas antioxidantes y auxiliares para el sistema inmunológico. A pesar de su alto contenido de azúcares también son fuena fuente de fibra que ayuda a la sensación de saciedad.