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Hojaldra Rellena de Romeritos

Name: Bowl pm de Arroz Integral y Vegetales
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porcion
Ingredients: 2 Cucharadas de aceite de oliva; 1/2 Pieza de pechuga de pollo en cubos grande; 1 Cucharadita de flor de sal; 1 Cucharada de cilantro; 1 Pieza de ajo picado; 1 Taza de kale troceada con todo y tallos; 1/2 Taza de garbanzo cocinado y escurridos; 1 Taza de pimientos de colores ,en cuadros chicos; 1/2 Taza de cebolla morada en cuadro chicos; 1 Taza de arroz integral; 1/2 Pieza de aguacate en rebanado

Entradas / Botanas

Dificultad
1/3
Fácil
Preparación
15
Minutos
Rendimiento
4
Porciones
Porción recomendada
1
hojaldra

Ingredientes

2 Piezas de hojaldras
1/2 Taza de queso manchego rallado
1 Cucharada de
1 Cucharada de aceite de oliva
1/2 Taza de papas cambray
1 Cucharada de perejil desinfectado y picado
1 Pizca de sal
1 Pizca de pimienta
1 Taza de romeritos de la celebración del día anterior

Información Nutricional
Hojaldra Rellena de Romeritos

* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías

Calorías

129

Kcal

Proteínas

Lipids

Cholesterol

Carbohydrates

Dietary fiber

Calcio

Sodio

534

27%

Hierro

Hojaldra Rellena de Romeritos

Ingredientes

Información Nutricional
Hojaldra Rellena de Romeritos

Ingredientes:

Ingredientes

Cuidados Especiales

Platillos

Información Nutricional Hojaldra Rellena de Romeritos

Ingredientes:

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Cuidados Especiales

Platillos

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