Yogurt con Miel

Esta receta de Yogurt con Miel es saludable, fácil y rápida de preparar, sin duda es una deliciosa opción para el desayuno o como colación.   El yogurt es rico en proteínas y calcio lo que mejorará tu salud ósea, ayuda a la regeneración muscular; es la colación ideal para persona que hace ejercicio.   Si te animas a preparar esta receta, te invito a compartir la foto o video de cómo te quedó en mi página oficial de Instagram y Facebook.   Aprovecho para invitarte a navegar mi sitio en el que encontrarás más recetas fáciles, prácticas e ideales para toda la familia.   Si aún no conoces mi Canal de Youtube, te invito a darte una vuelta por ahí, encontrarás recetas increíbles.   La miel es el ingrediente que le da todo el sabor a este Yogurt con Miel, pero además tiene muchos beneficios, te comparto algunos:

• Ayuda a regular el azúcar en la sangre
• Promueve la recuperación del sueño
• Contiene vitaminas del complejo B, vitamina C, D y E
• Es rica en antioxidantes, flavonoides y fenólicos
• También contiene calcio, cobre, hierro, magnesio, manganeso, zinc, fósforo y potasio
• Ayuda a mejorar los problemas cutáneos, por lo que se utiliza para combatir el acné