Tostado con pepino y salmón ahumado
Disfruta de esta receta en tu lunch y aprovecha la proteína del salmón para que tu metabolismo trabaje todo el día.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Tuesta el pan en un sartén caliente, hasta que esté crujiente úntalo con el queso y arma el tostado repartiendo láminas de salmón en cada rebanada.
- 2Encima agrega algunas láminas de pepino y termina con eneldo, unas gotas de aceite de oliva y espolvorea con pimienta.Disfruta de inmediato.
Información Nutricional
Tostado con pepino y salmón ahumado
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
190
Kcal
10%
Proteínas
11.4
g
1%
Lipids
8.7
g
0%
Cholesterol
15.3
mg
1%
Carbohydrates
16.6
g
1%
Dietary fiber
1.4
g
0%
Calcio
84.4
mg
4%
Sodio
455.2
mg
23%
Hierro
0.3
mg
0%
Saturated Fatty
3.1
g
0%
Monounsaturated
3.2
g
0%
Polyunsaturated
1.2
g
0%
