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Tostadas de Puesto

  • Rendimiento
    4
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    tostada-con-70g-de-pollo-+-2-cucharadas-de-queso-cotija

Prepara estas tradicionales Tostadas de Puesto, perfectas para hacer en casa y darle un toque especial y sabor rico a este platillo. Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta de Tostadas de Puesto. Perfectas para compartir y darles un toque familiar.  Algo que me gusta mucho de esta receta es que es realizable casi en todo el año y para cualquier ocasión. Los ingredientes casi siempre están disponibles; por lo que la vuelve conveniente y práctica. Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta. Adicionalmente, las propiedades de sus ingredientes suman puntos y te ofrecen grandes beneficios, que no podrás resistir.  Aquí te cuento algunos de los beneficios de esta receta:

  • El elote es rico en fibra; tiene un alto contenido de potasio que nos ayuda a regular el funcionamiento muscular y ácido fólico que este especial importancia para mujeres embarazadas.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Coloca encima de tus tostadas de maíz horneadasuna porción de pollo, lechuga y cebolla.
  2. 2Espolvoréalas con queso cotija,decora con chiles de árbol y disfruta con salsa verde.
Información Nutricional
Tostadas de Puesto
Calorías
327
Kcal
16%
Proteínas
26.5
g
1%
Lipids
19.7
g
1%
Cholesterol
68.4
mg
3%
Carbohydrates
19.3
g
1%
Dietary fiber
1.1
g
0%
Calcio
266.4
mg
13%
Sodio
317.1
mg
16%
Hierro
1.2
mg
0%
Saturated Fatty
ND
g
0%
Monounsaturated
2.5
g
0%
Polyunsaturated
ND
g
0%