Tostadas de Ceviche Verde
Estas Tostadas de Ceviche Verde están deliciosas, son la botana ideal para una comida con los amigos, es una receta muy rápida y fácil. No hay entrada más rica que un delicioso ceviche. Prepara esta receta con pescado blanco y camarones. Los camarones tienen además de un gran sabor, algunos beneficios para la salud, por ejemplo:
- Contienen calcio, magnesio y fósforo
- Aportan un bajo contenido en sodio
- Son poco calóricos, pues cada 100g contiene apenas 82 kilocalorías
- Son una buena fuente de omega 3 y poseen propiedades antioxidantes
- Contienen yodo y vitaminas B3, B12 y D, todos necesarios para el buen funcionamiento del organismo
Ingredientes
Método de preparación
- 1Licua tomates, ajo, jugo de limón, sal y pimienta hasta que estén integrados. Vierte el líquido sobre pescado y camarones. Lleva a tu refri y reposa por una hora. Integra los ingredientes restantes al pescado marinado y e incorpora. Sirve en tostadas y decora con hojas de cilantro. Comparte y disfruta.
Información Nutricional
Tostadas de Ceviche Verde
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
158.5
Kcal
8%
Proteínas
3.6
g
0%
Lipids
6.5
g
0%
Carbohydrates
24.5
g
1%
Dietary fiber
5.5
g
0%
Calcio
45.4
mg
2%
Sodio
60.5
mg
3%
Hierro
1
mg
0%
Saturated Fatty
0.9
g
0%
Monounsaturated
3.6
g
0%
Polyunsaturated
1.2
g
0%