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Té para Sentirte Bien

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    15
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    taza

Este Té para Sentirte Bien es ideal si te sientes cansado, te ayudará a relajarte, esta hecho con canela, anís y jengibre.   Se puede tomar a cualquier hora ya que no causa sueño o insomnio. Si te sientes estresado, este té puede ayudarte a relajarte.   La canela, las semillas de cardamomo, anís, clavo, jengibre, piloncillo y leche descremada, hace que este té o infusión te ayuden a sentirte mejor y relajado, esos días pesados.   El jengibre tiene muchos beneficios para la salud como:  

  • Es un antiséptico natural
  • El jengibre inhibe la llamada peroxidación lipídica, un mecanismo que genera un daño celular y contiene propiedades que ayudan a reducir el colesterol en la sangre
  • Tiene propiedades antioxidantes
  • Disminuye los efectos postoperatorios, como las náuseas y el vómito, gracias a los alcaloides que lo componen
   

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Coloca canela, cardamomo, anís, clavo, jengibre y piloncillo en una olla.
  2. 2Agrega el agua y hierve por 5 minutos.
  3. 3Cuela una vez listo.
  4. 4Sirve de inmediato y agrega leche al gusto.
Información Nutricional
Té para Sentirte Bien
Calorías
86
Kcal
4%
Proteínas
4.7
g
0%
Lipids
0.6
g
0%
Cholesterol
2
mg
0%
Carbohydrates
17
g
1%
Calcio
151
mg
8%
Sodio
68.2
mg
3%