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Taquitos De Coliflor Y Camote Con Crema De Semillas

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    20
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    porciones
  • Porción recomendada
    2
    tacos

Checate esta delicia, este Taquitos De Coliflor Y Camote Con Crema De Semillas es una receta fácil y rápida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia.    No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta Tacos  que va perfecto con esta receta que te dejo aquí. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa Taquitos De Coliflor Y Camote Con Crema De Semillas todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!   Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. 

Para la crema

Para los tacos

Para la crema

  1. 1Combina todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos y muele continuamente hasta obtener una consistencia cremosa e integrada sin tropiezos. Reserva.

Para los tacos

  1. 1Precalienta tu horno a 220ºC. Combina en un tazón coliflor y camote, rocía aceite de oliva y espolvorea con especias, sal, pimienta y jugo de limón.
  2. 2Pasa a una charola y hornea por 25 minutos, moviendo la charola a la mitad del tiempo.
  3. 3 Calienta tus tortillas directamente sobre la estufa para quemar ligeramente los bordes.
  4. 4Arma tus tacos y coloca una base de frijoles, encima vegetales rostizados y crema de semillas de girasol. Decora con cilantro y más semillas, comparte y disfruta.
    El camote es un vegetal rico en vitamina A (incluso más que la zanahoria) y es rico en fibra, en especial si se come con la piel.
Información Nutricional
Taquitos De Coliflor Y Camote Con Crema De Semillas
Calorías
204.3
Kcal
10%
Proteínas
12.8
g
1%
Lipids
11.4
g
1%
Carbohydrates
50.5
g
3%
Dietary fiber
16.6
g
1%
Calcio
127.8
mg
6%
Sodio
192.5
mg
10%
Hierro
3.9
mg
0%
Saturated Fatty
1.4
g
0%
Monounsaturated
5
g
0%
Polyunsaturated
3.8
g
0%