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Smoothie de mora azul y coco

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    5
    Minutos
  • Rendimiento
    2
    porciones
  • Porción recomendada
    1
    vaso

Este smoothie de mora azul y coco es saludable, te llena de energía y además ayuda a la salud de tus huesos.  

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Coloca todos los ingredientes dentro de tu Procesador De Alimentos Nutrition & Max Procesa hasta obtener una mezcla homogénea y pesada.
  2. 2Sirve de inmediato y disfruta.
Información Nutricional
Smoothie de mora azul y coco
Calorías
240.1
Kcal
12%
Proteínas
4.8
g
0%
Lipids
17.06
g
1%
Carbohydrates
20.35
g
1%
Dietary fiber
2.62
g
0%
Calcio
18.5
mg
1%
Sodio
9.94
mg
0%
Hierro
1.18
mg
0%
Saturated Fatty
13.25
g
1%
Monounsaturated
0.644
g
0%
Polyunsaturated
0.19
g
0%