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Smoothie de mantequilla de cacahuate con plátano y linaza

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    5
    Minutos
  • Rendimiento
    2
    porciones
  • Porción recomendada
    1
    vaso

Esta smoothie de mantequilla de cacahuate con plátano y linaza es una receta rápida que se prepara con ingredientes que normalmente tienes en casa. Es perfecta para un desayuno rápido antes de salir al trabajo o escuela.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Coloca todos los ingredientes dentro de tu Procesador De Alimentos Nutrition & Max.
  2. 2Procesa hasta obtener una mezcla homogénea y pesada.
  3. 3Sirve de inmediato y disfruta.
Información Nutricional
Smoothie de mantequilla de cacahuate con plátano y linaza
Calorías
221
Kcal
11%
Proteínas
4.86
g
0%
Lipids
12.39
g
1%
Cholesterol
21.90
mg
1%
Carbohydrates
26.29
g
1%
Dietary fiber
3.80
g
0%
Calcio
24.30
mg
1%
Sodio
3.36
mg
0%
Hierro
0.23
mg
0%
Saturated Fatty
5.572
g
0%
Monounsaturated
2.956
g
0%
Polyunsaturated
0.22
g
0%





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