Smoothie de mantequilla de cacahuate con plátano y linaza
Esta smoothie de mantequilla de cacahuate con plátano y linaza es una receta rápida que se prepara con ingredientes que normalmente tienes en casa. Es perfecta para un desayuno rápido antes de salir al trabajo o escuela.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Coloca todos los ingredientes dentro de tu Procesador De Alimentos
- 2Procesa hasta obtener una mezcla homogénea y pesada.
- 3Sirve de inmediato y disfruta.
Información Nutricional
Smoothie de mantequilla de cacahuate con plátano y linaza
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
221
Kcal
11%
Proteínas
4.86
g
0%
Lipids
12.39
g
1%
Cholesterol
21.90
mg
1%
Carbohydrates
26.29
g
1%
Dietary fiber
3.80
g
0%
Calcio
24.30
mg
1%
Sodio
3.36
mg
0%
Hierro
0.23
mg
0%
Saturated Fatty
5.572
g
0%
Monounsaturated
2.956
g
0%
Polyunsaturated
0.22
g
0%