Pastel De Plátano Y Chocolate En Taza
La receta de pastel de plátano y chocolate en taza secocina en menos de 5 minutos, es un delicioso pastel de plátano cocinado en una taza, y lo mejor, no necesitas tener horno, lo puedes preparar en el microondas, ¡delicioso!
Ingredientes
Método de preparación
- 1Licua todos los ingredientes hasta obtener una textura suave y homogénea.
- 2Vierte la mezcla en una taza de cerámica apta para horno de gas o microondas.
- 3Si lo vas a preparar en un horno de gas, precaliéntalo a 180º C y hornea el pastel entre 10 y 12 minutos hasta que el centro esté firme; si lo vas a preparar en el microondas, caliéntalo a máxima potencia durante 1 minuto.
- 4Deja enfriar ligeramente al salir del horno. Disfruta.
Información Nutricional
Pastel De Plátano Y Chocolate En Taza
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
186
Kcal
9%
Proteínas
8
g
0%
Lipids
7.7
g
0%
Cholesterol
218
mg
11%
Carbohydrates
2.3
g
0%
Dietary fiber
1.7
g
0%
Calcio
44
mg
2%
Sodio
69.5
mg
3%
Hierro
1.4
mg
0%
Saturated Fatty
2.6
g
0%
Monounsaturated
3.1
g
0%
Polyunsaturated
1
g
0%