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Nuggets de coliflor al horno con aderezo de cilantro

Name: Salteado de Pollo Estilo Thai
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 Porciones
Ingredients: 3 Cucharadas de salsa de soya reducida en sodio; 1 Cucharada de ajo picado; 1 Cucharaditas de edulcorante sin caloru00edas (versiu00f3n NO keto 1 cucharada de azu00facar mascabado); 2 Cucharadas de aceite de oliva; 400 Gramos de pechuga de pollo cortada en cubos; 1/2 Taza de cebolla cambray en rodajas; 1 Taza de pimiento verde verde picado; 1/2 Taza de nuez de la India tostada (versiu00f3n budget friendly cacahuates); 1 Pizca de flor de sal y pimienta negra molida; 1/4 Taza de tallo de cebolla cambray cortados sesgados; 2 Cucharadas de cilantro lavado, desinfectado y picado; 2 Cucharadas de albahaca fresca lavada, desinfectada y picada

Platos fuertes

Dificultad
1/3
Fácil
Preparación
25
Minutos
Rendimiento
1
Porciones

Mira como hacer unos nuggets alternativos

para los nuggets

1 Pieza de coliflor mediana
1/2 Taza de harina de arroz
1/2 Taza de leche de almendras

para el aderezo

1/2 Taza de cilantro las hojas
1 Cucharada de aceite de oliva
2 Cucharadas de limón amarillo el jugo
1 Pizca de sal
1 Pizca de pimienta negra molida
1/4 Taza de yogurt bajo en grasa

Para los nuggets:

1Precalienta tu horno a 180 C.
2Corta la coliflor en ramitos medianos.
3Mezcla la harina y la leche hasta integrar completamente.
4Sumerge la coliflor en el tazón y permite que se impregne con la mezcla.
5Colócala en una charola con papel encerado y hornea por 20 minutos, hasta que doren.