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Muslos Thai Con Garbanzos

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    20
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    Porciones
  • Porción recomendada
    1 muslo +1/2 taza de garbanzos

Checate esta delicia, este Muslos Thai Con Garbanzos es una receta fácil y rápida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia.    No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta Nopales  que va perfecto con esta receta que te dejo aquí. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa Muslos Thai Con Garbanzos, todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!   Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. 

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Combina en un tazón cilantro, albahaca, tallos de cebolla cambray, salsa de pescado, aceite jugo y ralladura de limón, azúcar mascabado, jengibre, sal y pimienta en una bolsa resellable o recipiente con tapa.
  2. 2 Añade los muslos de pollo, asegurate que se cubran por completo con la marinada y reposa durante dos horas o hasta por una noche para que tomen todo el sabor.
  3. 3Pasado esté tiempo escurre bien los muslos y reserva la marinada. Calienta un sartén amplio y sella los muslos por ambos lados.
  4. 4Retira los muslos del sartén y vierte el agua, raspa el fondo del sartén para obtener todo el sabor.
  5. 5Añade la marinada los garbanzos e integra. Encima acomoda los muslos de pollo y tapa. Cocina tapado alrededor de 10 minutos.
  6. 6Sirve los muslos acompañados de garbanzos y decora con cilantro fresco. Comparte y disfruta.
Información Nutricional
Muslos Thai Con Garbanzos
Calorías
362
Kcal
18%
Proteínas
38.5
g
2%
Lipids
15.2
g
1%
Cholesterol
109.5
mg
5%
Carbohydrates
17
g
1%
Dietary fiber
3.4
g
0%
Calcio
44
mg
2%
Sodio
1523
mg
76%
Hierro
2.1
mg
0%
Saturated Fatty
2.4
g
0%
Monounsaturated
8.7
g
0%
Polyunsaturated
1.1
g
0%