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Muffins de Huevos en Carbohidratos

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    30
    Minutos
  • Rendimiento
    12
    piezas
  • Porción recomendada
    2 MUFFINS

Checate esta delicia, este Muffins de Huevos en Carbohidratos es una receta fácil y rápida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia.    No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta Huevos  que va perfecto con esta receta que te dejo aquí. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa (Muffins de Huevos en Carbohidratos, todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!   Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos.   

Para la base

Para los muffins

Para la base

  1. 1Combina huevo, crema, especias, sal, pimienta y bate hasta integrar por completo. Añade pechuga de pavo y queso rallado e integra.

Para los muffins

  1. 1Divide la base en una charola de muffins de 12 piezas (o 2 de 6 piezas). Divide los vegetales en los espacios.
  2. 2 Puedes hacerlos todos juntos o puedes poner un vegetal en 2 espacios para tener 6 opciones diferentes para tu semana.
  3. 3Termina espolvoreando todos los muffins con queso y hornea 180ºC durante 15 minutos.
  4. 4Permite que se enfríen y disfruta como lunch o desayuno rápido. Puedes mantener hasta por 5 días en tu refrigerador.
Información Nutricional
Muffins de Huevos en Carbohidratos
Calorías
117
Kcal
6%
Proteínas
12
g
1%
Lipids
5.2
g
0%
Cholesterol
194.6
mg
10%
Carbohydrates
3
g
0%
Dietary fiber
0.5
g
0%
Calcio
65
mg
3%
Sodio
120.2
mg
6%
Hierro
5.4
mg
0%
Saturated Fatty
2.3
g
0%
Monounsaturated
1.9
g
0%
Polyunsaturated
1.1
g
0%