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Jugo de Betabel, Zanahoria, Lima y Apio

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    5
    Minutos
  • Rendimiento
    2
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    vaso-bajo

Checa este Jugo de Betabel, Zanahoria, Lima y Apio una opción fácil y rápida, perfecta para iniciar el día y sentirte bien.   Obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti y no olvides consultar la clasificación de la receta o los análisis nutrimentales por porción para saber si este plato cumple con tus necesidades.   El betabel es una raíz rica en vitamina C, vitaminas del complejo B, vitamina E y vitamina K. Las vitaminas del complejo B son esenciales para el metabolismo de las células y la reparación del ADN, ayudando así a prevenir algunos tipos de cáncer.    El apio  es un vegetal que conformado casi en su totalidad por agua pero que es una fuente importante de vitamina K así como de ácido fólico, fibra y potasio. También contiene vitaminas A, C y B.   Llévalo a la oficina, a la universidad o sírvelo en casa para el desayuno. Es apta para que todos la disfruten al inicar el día.   Desayuna este Jugo de Betabel, Zanahoria, Lima y Apio e inicia bien tu día, recuerda que siempre es mejor no colar los jugos que prepares ya que en ese bagazo que acaba en la basura hay fibra y otros nutrimentos para tu cuerpo.   Encuentra otras recetas de jugos saludables para ti y tu familia en mi sitio, estoy seguro que te encantarán.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Licua todos los ingredientes hasta incorporar y sirve de inmediato.
Información Nutricional
Jugo de Betabel, Zanahoria, Lima y Apio
Calorías
222
Kcal
11%
Proteínas
5.2
g
0%
Lipids
0.9
g
0%
Carbohydrates
56.7
g
3%
Dietary fiber
3.9
g
0%
Calcio
35
mg
2%
Sodio
5
mg
0%
Hierro
0.4
mg
0%