Huevos con jamón para el desayuno
Esta receta práctica para el desayuno es fácil y práctica para consentir a tus amigos o familia el fin de semana.
Para el muffin
Para servir
Para el muffin
- 1Precalienta tu horno a 180º C.
- 2Corta las rebanadas de pechuga de pavo en cuadros chicos.
- 3Bate los huevos en un tazón, agrega los cuadros de jamón y mezcla hasta integrar.
- 4Rocía una charola para 6 muffins con aceite en aerosol y llena con la mezcla de huevo.
- 5Espolvorea los muffins con pimienta negra molida y hornea de 20 a 22 minutos o hasta que estén completamente cocinados y ligeramente dorados.
Para servir
- 1Sirve los muffins calientes en platos, acompaña con aguacate, salsa roja de molcajete y brotes mixtos.
- 2Comparte y disfruta de inmediato.
Información Nutricional
Huevos con jamón para el desayuno
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
116
Kcal
6%
Proteínas
9
g
0%
Lipids
8.5
g
0%
Cholesterol
186.1
mg
9%
Carbohydrates
2.6
g
0%
Dietary fiber
0.6
g
0%
Calcio
23.3
mg
1%
Sodio
225.5
mg
11%
Hierro
0.8
mg
0%
Saturated Fatty
0.6
g
0%
Monounsaturated
1.9
g
0%
Polyunsaturated
0.8
g
0%
