facebook pixel

Galletas Integrales con Frutas Caramelizadas

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    25
    Minutos
  • Rendimiento
    1
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    Galleta

Estas Galletas Integrales con Frutas Caramelizadas te van a encantar, es una receta con muchísimo sabor y lo mejor es que es súper fácil.   Si te animas a preparar esta receta, te invito a compartir la foto o video de cómo te quedó en mi página oficial de Instagram y Facebook.   Aprovecho para invitarte a navegar mi sitio en el que encontrarás más recetas fáciles, prácticas e ideales para toda la familia.   Consiente a tu familia con estas increíbles Galletas Integrales con Frutas Caramelizadas, van con arándanos y uvas pasas.   Si aún no conoces mi Canal de Youtube, te invito a darte una vuelta por ahí, encontrarás recetas increíbles.   Además de ser deliciosas, estas galletas se preparan de volada, solo necesitas 25 minutos para prepararlas.   Uno de los ingredientes secretos de esta receta son los arándanos los cuales tienen muchos beneficios para la salud, te comparto algunos datos:

  • El arándano es rico en vitamina C y calcio, por lo que fortalece ayuda a fortalecer el sistema inmune y los huesos.
  • Previene las infecciones urinarias gracias a que controla la acidez, e incluso, actúa sobre la bacteria E.Coli.
  • El jugo de arándano es un remedio natural contra la cistitis, infección urinaria recurrente en las mujeres.
  • Es rico en quercetin, sustancia con poder antiinflamatorio que reduce el riesgo del cáncer de próstata, colon y senos.
  • Contiene probióticos que estimulan el crecimiento de la flora bacteriana.
  • Es un gran antioxidante que ayuda a mejorar el metabolismo en general.
  • Además es diurético natural ideal para eliminar el exceso de líquido.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Precalienta tu horno a 180 ºC.
  2. 2En un tazón coloca todos los polvos, agrega Endulzante Granulado, integra con tus manos la mantequilla, añade la leche, sigue mezclando, por último tírale los arándanos y uvas pasas, forma bolas y acomoda dejando espacio entre cada una en una charola con papel para hornear.
  3. 3Mete a tu horno hasta que doren.
Información Nutricional
Galletas Integrales con Frutas Caramelizadas
Calorías
325
Kcal
16%
Proteínas
9
g
0%
Lipids
11
g
1%
Cholesterol
29
mg
1%
Carbohydrates
48
g
2%
Dietary fiber
6
g
0%
Calcio
51
mg
3%
Sodio
23
mg
1%
Hierro
2
mg
0%
Saturated Fatty
ND
g
0%
Monounsaturated
ND
g
0%
Polyunsaturated
ND
g
0%