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Ensalada de Pollo con Aderezo de Curry

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    10
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    Porciones
  • Porción recomendada
    2
    NONE

Prueba esta Ensalada de Pollo con Aderezo de Curry y deja que su toque de sabor de la India le de un giro a tu comida diaria.   Las ensaladas son las recetas más buscadas por su practicidad y por ser sinónimo de nutrición y salud. Sin importar esto, siempre recuerda seguir las recomendaciones de tu nutriólogo y no excedas las porciones recomendadas.     Obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti y no olvides consultar la clasificación de la receta o los análisis nutrimentales por porción para saber si este plato cumple con tus necesidades.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones.   No sé tu, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Esta Ensalada de Pollo con Aderezo de Curry que puedes preparar fácilmente y es igual de práctica para llevar al trabajo o escuela como lunch. Comparte esta ensalada fácil con tus seres queridos, estoy seguro que a todos les va a encantar.

Para la endalada

para el aderezo

Método de preparación

  1. 1Mezcla en un tazón la lechuga, espinacas, zanahoria, pepino, germinado de soya y ajonjolí. Reserva.
  2. 2Da un toque de sal y pimienta a las fajitas de pollo, cocina a la plancha hasta que tomen un color dorado.
  3. 3Retira del fuego y coloca encima de la ensalada.
  4. 4Mezcla todos los ingredientes del aderezo, sirve en un tazón. Lleva la ensalada al centro de tu mesa junto con el aderezo.
Información Nutricional
Ensalada de Pollo con Aderezo de Curry
Calorías
162
Kcal
8%
Proteínas
12
g
1%
Lipids
8
g
0%
Cholesterol
19
mg
1%
Carbohydrates
11
g
1%
Dietary fiber
1
g
0%
Calcio
81
mg
4%
Sodio
322
mg
16%
Hierro
6
mg
0%
Saturated Fatty
ND
g
0%
Monounsaturated
ND
g
0%
Polyunsaturated
ND
g
0%