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Ensalada de Manzana y Brócoli

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    15
    Minutos
  • Rendimiento
    2
    Porciones
  • Porción recomendada
    1 Tazón

Checate esta delicia, este Ensalada De Manzana Y Brócoli  es una receta fácil y rápida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia.    No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta de  Ensalada  de mandarinas que queda super. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa Ensalada De Manzana Y Brócoli , todos quedarán impresionados.   

Para el aderezo

Para la ensalada

Para el aderezo

  1. 1Combina todos los ingredientes en un frasco con tapa y agita hasta integrar por completo

Para la ensalada

  1. 1Calienta el aceite junto con el ajo en láminas
  2. 2Añade el brócoli y cocina hasta que tomen color dorado.
  3. 3Pasa el brócoli a un tazón y añade manzanas y almendras. Agrega unas cucharadas de vinagreta e incorpora
  4. 4 Comparte y disfruta.
Información Nutricional
Ensalada de Manzana y Brócoli
Calorías
781
Kcal
39%
Proteínas
12.1
g
1%
Lipids
64.1
g
3%
Carbohydrates
47.3
g
2%
Dietary fiber
12
g
1%
Calcio
172.5
mg
9%
Sodio
85.5
mg
4%
Hierro
2.6
mg
0%
Saturated Fatty
7.4
g
0%
Monounsaturated
44.1
g
2%
Polyunsaturated
8.7
g
0%