Ensalada de frutas con yogurt
Esta ensalada es la opción perfecta para un desayuno rápido y saludable para comenzar el día de la mejor manera.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Saca perlas de las frutas con ayuda de una cuchara honda o un parisienne. Reserva.
- 2Funde la mantequilla en un sartén, agrega canela, anís y azúcar; deja fundir completamente y cuela.
- 3Baña la ensalada de frutas con este caramelo y sirve en frascos o tazones individuales con yogurt y semillas de girasol. Comparte y disfruta.
Información Nutricional
Ensalada de frutas con yogurt
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
153.5
Kcal
8%
Proteínas
3.8
g
0%
Lipids
8.5
g
0%
Cholesterol
15.3
mg
1%
Carbohydrates
18.1
g
1%
Dietary fiber
2.1
g
0%
Calcio
74.5
mg
4%
Sodio
28
mg
1%
Hierro
0.7
mg
0%
Saturated Fatty
3.5
g
0%
Monounsaturated
2.6
g
0%
Polyunsaturated
1.7
g
0%