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Ensalada de Apio, Manzana y Betabel

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    15
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    porciones
  • Porción recomendada
    1
    taza

Esta Ensalada de Apio, Manzana y Betabel es una opción ideal preparada con ingredientes de la temporada navideña que te va a encantar.   Esta fresca opción es ideal para la temporada de celebración, se lleva perfecto con pavo, cerdo o lo que se antoje.   No sé tu, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti y no olvides consultar la clasificación de la receta o los análisis nutrimentales por porción para saber si este plato cumple con tus necesidades.   Adicionalmente, las propiedades de sus ingredientes suman puntos y te ofrecen grandes beneficios, que no podrás resistir.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones.   Disfruta de una deliciosa opción con esta Ensalada de Apio, Manzana y Betabel una fresca opción para disfrutar con tus seres queridos. Lleva a tu mesa de celebración esta ensalada y disfruta de todas las opciones para estas temporada de celebración que tengo para ti.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Combina en un tazón jugo de limón, jugo de naranja y vinagre balsámico. Agrega el aceite de oliva en forma de hilo mientras bates con un batidor globo hasta formar una emulsión. Rectifica el sabor con sal y pimienta y reserva.
  2. 2Corta en medias lunas las manzanas, ralla el betabel y mezcla con el apio, semillas de girasol y supremas de cítricos.
  3. 3Combina todos los ingredientes en un tazón y baña con la vinagreta. Lleva hasta tu mesa de celebración y disfruta.
Información Nutricional
Ensalada de Apio, Manzana y Betabel
Calorías
343.3
Kcal
17%
Proteínas
3.2
g
0%
Lipids
24.5
g
1%
Carbohydrates
29
g
1%
Dietary fiber
6.1
g
0%
Calcio
63.5
mg
3%
Sodio
191.3
mg
10%
Hierro
1.2
mg
0%
Saturated Fatty
3.2
g
0%
Monounsaturated
14.9
g
1%
Polyunsaturated
2.3
g
0%





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