Esta noche, ¡un mojito de jamaica!
La flor de jamaica ofrece múltiples beneficios a la salud. En bebidas preparadas, postres, aguas frescas, ensaladas, tés, aderezos o especias, este potente ingrediente tiene mucho qué ofrecer al organismo.
1. La jamaica es muy utilizada para desintoxicar el hígado y los riñones. Prepara un litro de agua de jamaica (sin azúcar) y bébelo a lo largo del día. Además de regular tu sistema digestivo, se encargará de depurar tu organismo gracias a su efecto diurético.
2. Diversos estudios arrojan que la jamaica ha resultado una opción excelente para las personas que padecen de colesterol elevado e hipertensión.
3. Contiene vitaminas C, A, B1 y E, así como calcio, minerales y antixodantes.
4. Hay quienes utlizan las infusiones de flor de jamaica para tratar el insomnio, así como cuadros de gripe y ansiedad.
UN TIP Conserva la jamaica en un recipiente de vidrio hermético y lejos de la luz solar.
