Arroz con espinacas
Dale un giro a la tradicional receta de arroz agregando espinacas es la combinación perfecta para comer saludable y aprovechar todo el hierro de las espinacas.
Ingredientes
Método de preparación
- 1En una olla calienta aceite y acitrona la cebolla, agrega espinacas, arroz, tomate y limón; mezcla perfectamente.
- 2Vierte el caldo de pollo junto con el agua, y aumenta sabor con sal y pimienta.
- 3Tapa y deja cocinar a fuego bajoSirve de inmediato.
Información Nutricional
Arroz con espinacas
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
110
Kcal
6%
Proteínas
4
g
0%
Lipids
4
g
0%
Carbohydrates
15
g
1%
Calcio
80
mg
4%
Sodio
254
mg
13%
Hierro
5
mg
0%
Saturated Fatty
ND
g
0%
Monounsaturated
ND
g
0%
Polyunsaturated
ND
g
0%