Agua electrolótica
Te doy una receta de agua funcional, te va a encantar.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Mezcla en una jarra todos los ingredientes y agita bien para que se disuelva la salSirve frío y disfruta.
- 2Si buscas mantenerte hidratado en tus actividades cotidianas, al hacer ejercicio, o hasta reponerte después de un día de fiesta, esta receta te interesa. Agua de coco Contienen una gran cantidad de sales minerales como cobre, zinc, hierro, ácido fólico y fósforo por lo que es un rehidratante natural. Mandarina Proporciona un alto porcentaje de agua y minerales como potasio, magnesio y calcio. Miel de abeja La miel es higroscópica, lo que significa que gracias a los azúcares y la fructuosa absorbe el agua fácilmente. Sal La sal proporciona electrolitos como el sodio, que es indispensable para la hidratación correcta del cuerpo.
Información Nutricional
Agua electrolótica
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
50
Kcal
3%
Proteínas
1.5
g
0%
Lipids
0.4
g
0%
Carbohydrates
10.8
g
1%
Dietary fiber
0.2
g
0%
Calcio
45.9
mg
2%
Sodio
267
mg
13%
Hierro
0.6
mg
0%
Saturated Fatty
0.3
g
0%
