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Chef Oropeza en G+

Aderezo de Papaya, Coco y Jengibre

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    5
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    porciones
  • Porción recomendada
    1
    taza

Este Aderezo de Papaya, Coco y Jengibre es perfecto para acompañar cualquier ensalada, está delicioso y además es muy rápido, lo tendrás listo en menos de 5 minutos.   Este Aderezo de Papaya, Coco y Jengibre es perfecto para un día caluroso, es fresco pero tiene un sabor intenso.   El ingrediente principal de esta receta es la papaya, la cual tiene algunos beneficios para la salud, por ejemplo:   Ayuda al óptimo funcionamiento del hígado y del páncreas. Contiene un buen procentaje de fibra, calcio, vitaminas C, A, D, fósforo y magnesio; este último, regula el sistema nervioso. La papaína es una sustancia contenida en la papaya que ayuda a la asimilación de las proteínas, entre otras ventajas para tu organismo. Es un alimento rico en antioxidantes y betacaroteno, efectivos para el cuidado de las células y la piel. Se ha comprobado que la fructosa que contienen las frutas, no genera picos repentinos de la glucosa en la sangre; sin embargo, las personas que viven con diabetes deben consumirla con moderación.        

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Procesa todos los ingredientes en una licuadora hasta obtener una mezcla homogénea. Disfrutar en el momento.
Información Nutricional
Aderezo de Papaya, Coco y Jengibre
Calorías
113
Kcal
6%
Lipids
10
g
1%
Carbohydrates
6
g
0%