facebook pixel

Rollo de Pepino de Ensalada de Pollo

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    15
    Minutos
  • Rendimiento
    2
    Porciones

Checate esta delicia, este Rollo de Pepino de Ensalada de Pollo es una receta fácil y rápida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia.    No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta (link) que va perfecto con esta receta que te dejo aquí. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosaRollo de Pepino de Ensalada de Pollo todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!   Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. 

Para la ensalada

Para el encurtido

Para el rollo de pepino

Para la ensalada

  1. 1Combina todos los ingredientes en tazón hasta integrar por completo y reserva.

Para el rollo de pepino

  1. 1Extiende las láminas de pepino empalmadas sobre un tapete para sushi o un plástico de cocina. Coloca un poco de ensalada de pollo en un extremo de las láminas de pepino. Acomoda un poco de encurtido de cebollas con pimiento y tiras de zanahoria. Usando el tapete de sushi como base enrolla poco a poco mientras aprietas. Corta el rollo en rodajas y disfruta.
Información Nutricional
Rollo de Pepino de Ensalada de Pollo
Calorías
380-420
Kcal
19%
Proteínas
28-32
g
1%
Lipids
22-26
g
1%
Cholesterol
70-90
mg
4%
Carbohydrates
10-14
g
1%
Dietary fiber
5-7
g
0%
Calcio
80-120
mg
4%
Sodio
300-450
mg
15%
Hierro
2-3
mg
0%
Saturated Fatty
3-4
g
0%
Monounsaturated
12-14
g
1%
Polyunsaturated
4-5
g
0%