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Bebida isotónica de manzana – canela

Name: Smoothie para La Piel
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Porciones
Ingredients: 4 Piezas de fresas lavadas y desinfectadas; 3 Cucharadas de moras azules lavadas y desinfectadas; 2 Cucharadas de aguacate; 1/2 Taza de yogurt griego bajo en grasa y sin azu00facar; 1/4 Cucharadita de linaza; 2 Cucharaditas de miel de agave; 1/2 Taza de hielo

Preparación
10
Minutos
Rendimiento
1
litro
Porción recomendada
1
taza

Ingredientes

5 de aros de manzana, deshidratados
2/3 Taza de agua hirviendo
1/2 Ramita de canela
1 Cucharada de azúcar morena
1/4 Cucharadita de flor de sal

Método de preparación

1Remoja los aros de manzana y la canela con el agua hirviendo por 15 minutos
2Pasa a una licuadora y muele hasta integrar por completo.
3Cuela, añade azúcar, flor de sal y el resto del agua. Pasa a un recipiente y toma en días calurosos.