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Leche De Semillas

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    5
    Minutos
  • Rendimiento
    1/2
    litro de leche aprox
  • Porción recomendada
    1
    taza

Checate esta delicia, este Leche De Semillas es una receta fácil y rápida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia.    No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta Leche  que va perfecto con esta receta que te dejo aquí. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa Leche De Semillas todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!   Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. 

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Remoja las semillas de girasol en una taza de agua por una noche, escurre y enjuaga muy bien en un colador.
  2. 2Combina las semillas de girasol con el agua restante, miel y especias en el vaso de tu licuadora
  3. 3Licúa por dos minutos a potencia alta y pasa la leche por un colador con una manta de cielo.
  4. 4Presiona muy bien para obtener todo el líquido. Guarda en tu refri hasta por tres días y agita antes de tomar.
    o tires el bagazo aún contiene fibra, minerales y mucho sabor, disfrútalo con fruta y miel.
Información Nutricional
Leche De Semillas
Calorías
201
Kcal
10%
Proteínas
4.9
g
0%
Lipids
11.9
g
1%
Carbohydrates
20.4
g
1%
Dietary fiber
3
g
0%
Calcio
58.3
mg
3%
Sodio
4.5
mg
0%
Hierro
1.4
mg
0%
Saturated Fatty
1
g
0%
Monounsaturated
4.3
g
0%
Polyunsaturated
5.3
g
0%