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Almendras y kiwi

Name: Tazon de Chuleta y Pipiu00e1n Rojo para la Comida
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Porciones
Ingredients: 2 Pieza de chuleta de cerdo natural de 150 gramos; 1 Pizca de sal pimienta; 2 Piezas de calabacita italiana en media luna semi gruesas; 8 Piezas de cebolla cambray; 1 Pieza de chayote; 2 Tazas de arroz integral cocinado; 1 Taza de pipian rojo,caliente; 1/2 Taza de pepitas tostadas y picadas; 1/4 Taza de brotes mixtos

Guarnición

Dificultad
1/3
Fácil
Preparación
5
Minutos
Rendimiento
1
porción
Porción recomendada
1
kiwi con 10 almendras

La receta de Almendras y kiwi es una preparación sencilla y nutritiva. Las almendras son ricas en hierro, mineral esencial para la salud por ser parte de la hemoglobina. La colación es muy saludable y repleta de vitamina C y calcio.