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Nuggets de pollo rellenos de pechuga de pavo

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    4
    Porciones
  • Porción recomendada
    4
    NONE

Estos nuggets de pollo rellenos de pechuga de pavo son fáciles y prácticos de preparar.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Precalienta tu horno a 160ºC.
  2. 2Aumenta el sabor de las pechugas de pollo con sal y pimienta.
  3. 3Coloca al centro de cada pechuga de pollo una rebanada de pechuga de pavo y una de queso manchego; dobla los extremos hacia el centro, a modo de envolver por completo el relleno.
  4. 4Corta las pechugas rellenas en 4 partes iguales.
  5. 5Mezcla el panko con el tomilloEnharina losnuggets y pásalos por huevo, escurriendo el exceso y cóbrelos con la mezcla de panko.
  6. 6Coloca los nuggets en una charola, rocíalos con aceite en aerosol y hornea de 15 a 20 minutos o hasta que estén perfectamente cocinados y ligeramente dorados.
  7. 7Sirve saliendo de horno y disfruta con bastones de apio y tus salsas favoritas.
Información Nutricional
Nuggets de pollo rellenos de pechuga de pavo
Calorías
428
Kcal
21%
Proteínas
46.2
g
2%
Lipids
14.2
g
1%
Cholesterol
106.5
mg
5%
Carbohydrates
31.2
g
2%
Dietary fiber
0.5
g
0%
Calcio
111.1
mg
6%
Sodio
661.4
mg
33%
Hierro
1.2
mg
0%
Saturated Fatty
7.5
g
0%
Monounsaturated
1.3
g
0%
Polyunsaturated
1.4
g
0%