Tostadas de Pavo con Ensalada de Manzanas

No te pierdas estas Tostadas de Pavo con Ensalada de Manzanas, son perfectas para compartir en estas fiestas decembrinas, te encantará su sabor.   Consiente a tu familia con estas Tostadas de Pavo con Ensalada de Manzanas, son rendidoras, fáciles y por supuesto, deliciosas.   La manzana es una parte importante de esta receta, pero además de ser una fruta deliciosa, tiene muchos beneficios para la salud, te comparto algunos:

• Contiene pectina que evita que el colesterol se acumule en la sangre
• Las manzanas tienen potasio, ideal para reducir el riesgo de padecer un infarto
• Sus polifenoles controlan los niveles de azúcar en la sangre
• En ayunas o como refrigerio, esta fruta siempre será un excelente digestivo
• Se destaca por aportar hierro, calcio y fósforo
• La manzana está compuesta por un 80% de agua
• Su elevado contenido en potasio, la convierte en el diurético perfecto ideal para reducir la presión arterial
• Contiene gran cantidad de vitamina E, considerada un potente antioxidante que, a su vez, posee fibra soluble que previene algunos problemas intestinales
• Además, contiene pectina, sustancia que controla la diabetes y reduce el nivel de colesterol en la sangre

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