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Tofu Búfalo

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    40
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    porciones
  • Porción recomendada
    3 piezas
    + ¼ de taza de salsa + apio

Checate esta delicia, este Tofu Búfalo es una receta fácil y rápida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia.    No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta Tofu ala plancha  que va perfecto con esta receta que te dejo aquí. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa Tofu Búfalo , todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!   Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. 

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Precalienta tu horno a 200°C.
  2. 2Combina en un tazón panko, aceite, paprika, sal, pimienta y perejil hasta integrar. Pasa los bastones de tofu primero por fécula de maíz, después por leche y al último por la mezcla de panko.
  3. 3Ve acomodando los bastones en una charola y hornea por 25 minutos antes de darles la vuelta. Hornea por 10 minutos más o hasta que estén crujientes y ligeramente dorados. Mezcla en un tazón salsa picante, mantequilla vegana y ajo en polvo hasta integrar y aumenta el sabor con sal de ser necesario
  4. 4Retira el tofu del horno y revuelve con la salsa aún caliente para cubrir por completo. Sirve con bastones de apio y aderezo. Comparte y disfruta.
Información Nutricional
Tofu Búfalo
Calorías
556.8
Kcal
28%
Proteínas
18.7
g
1%
Lipids
22.4
g
1%
Carbohydrates
58.8
g
3%
Dietary fiber
4.2
g
0%
Calcio
422.6
mg
21%
Sodio
560.1
mg
28%
Hierro
3.9
mg
0%
Saturated Fatty
1.4
g
0%
Monounsaturated
4.9
g
0%
Polyunsaturated
0.8
g
0%